- RÉGÉNÉRATION & RELAXATION
L'infrathérapie permet au corps d’absorber l’énergie des infrarouges longs. La douce
chaleur procure une libération des tensions et un apaisement du système nerveux
(relaxation) tout en redonnant de l’énergie à l’organisme (régénération).
- DETOX
La chaleur profonde des infrarouges longs permet d’obtenir une transpiration
identique à celle d’un effort physique soutenu et engendre ainsi l’élimination
intense des toxines (une séance de 40 minutes équivaut à deux heures de running).
- RÉCUPERATION SPORTIVE
La sudation obtenue avec les IRL permet un drainage profond entraînant l’élimination
des lactates avec comme conséquence la réduction des douleurs musculaires et des
courbatures. L’énergie absorbée pendant une séance diminue la fatigue
post-entraînement.
-QUALITÉ DE SOMMEIL
Quelque soit le type de séances pratiquées, la régularité (1 séance/semaine)
améliore la qualité du sommeil, essentiellement par l’activation du système
parasympathique qui rééquilibre le système nerveux dans sa globalité.